第84章 恶魔（1 / 6）
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
第70章 恶魔
旅馆中的体育馆，灰羽列夫捧着薄薄笔记本，老实坐好。
日向翔阳蹲在他身边，运动后的兴奋还未褪去，声音之中充满活力。
“这些是基础力量训练。”他的指尖在纸页划过长长一竖排，“对墙练垫球、传球、扣球在初期也很有用。”
“这些每天刚开始每项20次，这些是40次，这个是10min左右，每项3-5组……”他仔细解说。
“之后适应后可以慢慢增加，额外附加自由训练巩固，分了每周每天不同的针对训练。”
音驹的人已是没作声了。
月岛和山口看向列夫的视线夹杂着一丝怜悯。
列夫恍恍惚惚：欸？错觉吗？
他感觉恶魔在他眼前一闪一闪。
可明明日向翔阳表情真挚无害如同天使。
但是好像天使说出了很不得了的话。
日向继续：“球感的话，有个很好的办法就是边跑边垫球，绕着球场就可以，这样还不会干扰球场中的训练。”
哇哦，还不会干扰球场训练。黑尾铁朗捂住脸压抑嘴角，太棒了，日向。
不过听上去似乎和他们家二传没什么关系呀？